【コンブチャクレンズ】痩せるという口コミは嘘？！効果なし・効果ありな飲み方をご紹介！

まま部ライターめぐです。

産後1〜2年経つのに、あと2kgが戻らない・・・

とお悩みのママさん！

あと少しが、なかなか落ちないですよね。私もそうでした。
そこでこの記事では、インスタなどのSNSでPR多数の「コンブチャクレンズ」について検証します。

前々から気になってはいるけど…ほんとうに効果があるのか怪しくない？

私は試したけど効果がなかった〜

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私自身、コンブチャクレンズをしばらく飲んでも効果が出ない時期がありました…
ただ、それは飲み方が間違っていただけでした。

以下で詳しく解説します(^^)/

そもそも「コンブチャ」とは？

コンブチャとはスコビーという酵母菌を発酵させたドリンクのことです。
発酵させる際に、紅茶や砂糖を足すことと、発酵中のスコビーがきのこに見えることから別名「紅茶キノコ」とも呼ばれています。

よく勘違いされるのはコンブチャ＝昆布茶ではありません。

アメリカでは長い間多くの人に愛され、日本では1970年代にブームが巻き起こった後しばらく忘れ去られていました。
しかし、近年人気モデルや女優さんが飲んでいることもあってか、再ブームが起きています。

コンブチャには、乳酸菌・酵素・ビタミン・ポリフェノール・アミノ酸など多くの栄養素が含まれており、疲労回復や美容に良いと言われています。

もしかすると「今の生活にプラスして、コンブチャクレンズを飲めば痩せる」と思っている方がいるかもしれませんが、それは大きな間違いです！

今の生活で痩せない＝コンブチャクレンズを飲んでも、その分の摂取カロリーが増えるだけ。体重が増えてしまう可能性だってあります。

コンブチャクレンズでダイエットをしたいと思っている方は、まず今の生活を見直す必要があります。それについて下記で解説します！

コンブチャクレンズを飲んでも痩せないという人は、基本的に食事量や食事内容の見直しが必要です！

私も最初は、コンブチャクレンズ＝飲めば脂肪を分解してくれるような有能な酵素ドリンクぐらいに思っていました。

しかしコンブチャクレンズを使ったダイエットのやり方はそうではなく、食事量を減らし、その減らした分の栄養素をコンブチャクレンズで健康的に補うというようなイメージでした。

参考

私の場合は・・・

その結果、すぐに産前体重に戻っていたのです。
なかなか落ちなかった「あと2kg」がこんなにサラッと達成できるなんて・・・・・と驚きました。

もちろんコンブチャクレンズだけでこの効果が出たわけではなく、食事の改善あってのことです。
ただ、個人的にはコンブチャクレンズを飲んでいなかったらいつも通りの食欲が戻ってしまって、結局産前体重に戻れなかったのではないかな〜と感じています。

コンブチャクレンズ公式サイトはこちら

楽天市場などでも購入可能です

リンク

飲むタイミングについて、おすすめは「朝」です！
私のダイエットの進め方としては、朝イチで「コンブチャクレンズ」＋「豊潤サジー」＋「豆乳」を飲むことからスタートします。

『朝は食欲がないから何も食べない』
という人にもおすすめ！

何も食べないと・・・

朝一にコンブチャクレンズを飲むことで、朝食を取らなくても胃腸が動いているように感じました。

朝の置き換えに慣れてきたら、ついつい食べ過ぎてしまう夜の置き換えにシフトチェンジするのもおすすめです。
まずは置き換えそのものに慣れていくことが大切です。

豊潤サジーについてはこの記事にも書いています↓

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